płatki owsiane
gobio
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 371 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 58 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Błonnik | 10 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 186 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 29 g | 11% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki owsiane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia