Wszystkie produkty
OwoceZweryfikowano (USDA)

Pitanga (wiśnia surinamska), surowa

Health Score: 63/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie33 kcal
Białko0,8 g
Tłuszcz0,4 g
Węglowodany7,5 g
Sól0 g

Na tle kategorii Owoce

O 47% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).

W porcji: porcja (120 g)

Energia40 kcal2%
Tłuszcz0,5 g<1%
Węglowodany9 g3%
Białko1 g2%
Sól0 g<1%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń9 mg
Żelazo0,2 mg
Magnez12 mg
Fosfor11 mg
Potas103 mg
Witamina A75 IU
Witamina B120 µg
Witamina C26,3 mg

Zamienniki z kategorii Owoce

Mniej kalorii

Cytryny, surowe, bez skórki29 kcalGruszki, w puszce, w wodzie, stałe i płynne29 kcalCytryny Bio — k Bio29 kcalSucco Di Limone Zitronensaft — Alce nero29 kcal

Więcej białka

Awokado, Hass, obrane, surowe1,8 g białkadaktyle, medjool1,8 g białkaGruszki, suszone, siarkowane, surowe1,9 g białkaKumkwaty, surowe1,9 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Owoce

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj pitanga (wiśnia surinamska), surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia