Pierś Z Indyka
Balcerzak
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 92 kcal |
| Białko | 17,6 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 54% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (10 g)
| Energia | 9 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 1,8 g | 4% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", selekcja, surowa19,4 g białkaWołowina, karmiona trawą, mielona, surowa19,4 g białkaWołowina, łopatka, łopatka, stek, chudy i tłusty, bez tłuszczu, select, surowe19,4 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, oddzielny chudy i tłuszcz, niepodgrzewana19,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pierś z indyka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia