Parówki
Dobra Kaloria
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 201 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 4,5 g |
| Sól | 2,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (40 g)
| Energia | 80 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 8 g | 16% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, łata, bez kości, tylko chude, surowa180 kcalWieprzowina, świeża, polędwica, środkowa (kotlety), z kością, tylko chude mięso, gotowana, grillowana180 kcalWołowina, antrykot, stek, bez kości, chude mięso, bez tłuszczu, wszystkie klasy, surowe180 kcalKurczak, ciemne mięso, udko, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, gotowane, pieczone180 kcal
Więcej białka
Jagnięcina, żebro, chude i tłuste, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane22,1 g białkaWołowina, Nowa Zelandia, importowana, łopatka, tylko chude, surowe22,1 g białkaKabanos Excellence pieczony wieprzowy — Tarczyński22,1 g białkaWołowina, polędwica, stek porterhouse, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, choice, surowy22,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj parówki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia