Otręby żytnie
Sante
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 281 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 4,3 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 26 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Błonnik | 39 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 21% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (150 g)
| Energia | 422 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 39 g | 15% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Białko | 22,5 g | 45% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 300 mg |
| Potas | 900 mg |
| Cynk | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj otręby żytnie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia