Orzechy nerkowca
Bakal
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 595 kcal |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 44 g |
| w tym nasycone | 7,8 g |
| Węglowodany | 30 g |
| w tym cukry | 5,9 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (500 g)
| Energia | 2975 kcal | 149% |
| Tłuszcz | 220 g | 314% |
| w tym nasycone | 39 g | 195% |
| Węglowodany | 150 g | 58% |
| w tym cukry | 29,5 g | 33% |
| Białko | 90 g | 180% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechy nerkowca do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia