Orzechy Laskowe Prażone
Alesto
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 723 kcal |
| Białko | 14,3 g |
| Tłuszcz | 70,5 g |
| w tym nasycone | 6,8 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Błonnik | 8,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 22% więcej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% mniej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (30 g)
| Energia | 217 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 21,2 g | 30% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 1,1 g | <1% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 100 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 200 mg |
| Potas | 700 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechy laskowe prażone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia