Orzech laskowy
Marletto
Health Score: 33/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 236 kcal |
| Białko | 3,9 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 8,3 g |
| Węglowodany | 30 g |
| w tym cukry | 23 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 60% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 79% mniej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (5 g)
| Energia | 12 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 1,5 g | <1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 0,2 g | <1% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzech laskowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia