Nasiona chia
Witpak
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 505 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 25 g |
| Błonnik | 23 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 15% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 9% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (21 g)
| Energia | 106 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 5,3 g | 2% |
| Białko | 4,2 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj nasiona chia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia