Mortadela
Yano
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 199 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 5 g |
| Węglowodany | 4,4 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 49% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 9 g | 13% |
| w tym nasycone | 7,5 g | 38% |
| Węglowodany | 6,6 g | 3% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 16,5 g | 33% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Bizon, mielony, karmiony trawą, gotowany179 kcalStówki z mięsa z piersi kurczaka — Sokołów179 kcalWołowina, pieczeń z polędwicy, bez kości, tylko chuda, przycięta do 1/8" tłuszczu, selekcja, gotowana, pieczona179 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, udziec, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana179 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mortadela do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia