Mleko
Pilos
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 70 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 3,8 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 5,1 g |
| w tym cukry | 4,7 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 40% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 70 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 5,1 g | 2% |
| w tym cukry | 4,7 g | 5% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 100 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 0 mg |
| Potas | 100 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
70 kcal
Białko
3,2 g
Tłuszcz
3,8 g
Węglowodany
5,1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia