NabiałZweryfikowano (USDA)
Kanapka lodowa
Health Score: 38/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 237 kcal |
| Białko | 4,3 g |
| Tłuszcz | 8,6 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
| Węglowodany | 37,1 g |
| w tym cukry | 18,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Nabiał
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 31% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 356 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 12,9 g | 18% |
| w tym nasycone | 3,5 g | 17% |
| Węglowodany | 55,7 g | 21% |
| w tym cukry | 27,9 g | 31% |
| Białko | 6,4 g | 13% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 21 mg |
| Wapń | 86 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potas | 115 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 34 µg |
| Witamina A | 86 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kanapka lodowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia