Twaróg Śmietankowy
Garwolin
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 213 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 9,5 g |
| Węglowodany | 4,2 g |
| w tym cukry | 4,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 84% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 2,1 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 213 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 16 g | 23% |
| w tym nasycone | 9,5 g | 48% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 4,2 g | 5% |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
213 kcal
Białko
13 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
4,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj twaróg śmietankowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia