Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)
masło nerkowca, naturalne, bez soli
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 587 kcal |
| Białko | 17,6 g |
| Tłuszcz | 49,4 g |
| w tym nasycone | 9,8 g |
| Węglowodany | 25,6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: garść (30 g)
| Energia | 176 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 14,8 g | 21% |
| w tym nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 7,7 g | 3% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 43 mg |
| Żelazo | 5 mg |
| Magnez | 258 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 457 mg |
| Potas | 546 mg |
| Selen | 11,5 µg |
| Cynk | 5,2 mg |
| Foliany | 68 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło nerkowca, naturalne, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia