Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)
Masło sezamowe, kremowe
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 697 kcal |
| Białko | 19,7 g |
| Tłuszcz | 62,4 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Węglowodany | 5,8 g |
| Błonnik | 8,4 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 18% więcej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: garść (30 g)
| Energia | 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 18,7 g | 27% |
| w tym nasycone | 2,7 g | 13% |
| Węglowodany | 1,7 g | <1% |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 116 mg |
| Żelazo | 7 mg |
| Magnez | 357 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 719 mg |
| Potas | 408 mg |
| Selen | 46,5 µg |
| Cynk | 6 mg |
| Foliany | 108 µg |
| Witamina B6 | 0,6 mg |
| Witamina E | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło sezamowe, kremowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia