ZbożaZweryfikowano (USDA)
Makaron, warzywny, wzbogacony, gotowany
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 128 kcal |
| Białko | 4,5 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 22,3 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
O 64% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 96 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 16,7 g | 6% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 3,4 g | 7% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Fosfor | 50 mg |
| Potas | 31 mg |
| Selen | 19,8 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 65 µg |
| Witamina A | 5 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj makaron, warzywny, wzbogacony, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia