ZbożaZweryfikowano (USDA)
mąka kukurydziana, żółta, odtłuszczona, niewzbogacona
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 375 kcal |
| Białko | 5,6 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 80,9 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 41% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 281 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 60,7 g | 23% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 4,2 g | 8% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 2 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 60 mg |
| Potas | 90 mg |
| Selen | 8 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 48 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka kukurydziana, żółta, odtłuszczona, niewzbogacona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia