ZbożaZweryfikowano (USDA)
Mąka sorgo, rafinowana
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 357 kcal |
| Białko | 9,5 g |
| Tłuszcz | 1,2 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 74,9 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 268 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 56,2 g | 22% |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 31 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potas | 145 mg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka sorgo, rafinowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia