Łopatka wieprzowa z kurkami
Kraina Mięs
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 139 kcal |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym nasycone | 3,1 g |
| Węglowodany | 1,9 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (500 g)
| Energia | 695 kcal | 35% |
| Tłuszcz | 32,5 g | 46% |
| w tym nasycone | 15,5 g | 78% |
| Węglowodany | 9,5 g | 4% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 90 g | 180% |
| Sól | 7,5 g | 125% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, jądra, gotowane, moczone i smażone125 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, plaster, bez kości, mięso oddzielne i tłuszcz, podgrzewana, smażona125 kcalstruś, ostryga, surowa125 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, udźce, z kością, tylko chuda, niegotowana125 kcal
Więcej białka
Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, chude i tłuste, surowa19,9 g białkaBaranina, podroby, płuca, gotowane, duszone19,9 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, ramię, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa19,9 g białkaWołowina, Nowa Zelandia, import, okrąg, surowa19,9 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj łopatka wieprzowa z kurkami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia