Le burger oignon
Idéal délices
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 204 kcal |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| w tym nasycone | 6,2 g |
| Węglowodany | 3,7 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 21% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 306 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 21 g | 30% |
| w tym nasycone | 9,3 g | 47% |
| Węglowodany | 5,6 g | 2% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Białko | 25,5 g | 51% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
204 kcal
Białko
17 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
3,7 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Cielęcina, łopatka, chude i tłuszcz, gotowane, pieczone183 kcalKiełbasa z kurczaka lub indyka, w stylu włoskim, z obniżoną zawartością sodu183 kcalWołowina, pieczeń chuck eye, bez kości, pieczeń amerykańska, tylko chuda, przycięta do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowana, pieczona183 kcalPasztet drobiowy z pomidorami — Tesco183 kcal
Więcej białka
Wołowina, łopatka, stek z dolnej części, bez kości, Denver Cut, chudy i tłusty, bez tłuszczu, choice, surowe18,8 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, przednia noga, chuda i tłusta, surowa18,8 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, noga, cała (golonka i polędwica), chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowa18,8 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, plaster, bez kości, mięso oddzielne, podgrzewana, smażona18,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj le burger oignon do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia