Wszystkie produkty

MięsoZweryfikowano (USDA)

Kurczak, z rożna, BBQ, skrzydełko, mięso i skóra

Health Score: 63/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	257 kcal
Białko	23,4 g
Tłuszcz	18 g
w tym nasycone	4,6 g
Węglowodany	0,6 g
w tym cukry	0,6 g
Błonnik	0 g
Sól	1,4 g

Na tle kategorii Mięso

O 28% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 9% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia	386 kcal	19%
Tłuszcz	27 g	39%
w tym nasycone	6,9 g	35%
Węglowodany	0,9 g	<1%
w tym cukry	0,9 g	<1%
Białko	35,1 g	70%
Sól	2,2 g	36%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol	129 mg
Wapń	33 mg
Żelazo	0,9 mg
Magnez	23 mg
Mangan	0 mg
Fosfor	251 mg
Potas	285 mg
Selen	38,2 µg
Cynk	1,6 mg
Foliany	8 µg
Witamina A	26 IU
Witamina B12	0,5 µg
Witamina B6	0,2 mg
Witamina C	0 mg
Witamina D	0 µg
Witamina E	0,1 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Parowki Z Fileta Z Indyka — Tarczyński231 kcal Roślinna kaszanka — Dobra kaloria231 kcal Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, ostrze, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, gotowana, grillowana231 kcal Cielęcina, mieszanka oczyszczonych kawałków, gotowana, z oddzielnym mięsem i tłuszczem231 kcal

Więcej białka

Wołowina, łopatka, górna część, chudy i tłusty, bez tłuszczu, choice, gotowane, grillowane25,8 g białka Wołowina, mostek, całość, chuda i tłusta, przycięta do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowana, duszona25,8 g białka Indyk, plecy, z całego ptaka, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, pieczony25,8 g białka Cielęcina, język, gotowany, duszony25,8 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj kurczak, z rożna, bbq, skrzydełko, mięso i skóra do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia