Parowki Z Fileta Z Indyka
Tarczyński
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 231 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 2,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 2,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 16% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 231 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 18 g | 26% |
| w tym nasycone | 5,1 g | 26% |
| Węglowodany | 2,8 g | 1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 2,5 g | 42% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
231 kcal
Białko
14 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
2,8 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Burgers Original — Heura207 kcalWołowina, udziec, górna, tylko chuda, przycięta do 0" tłuszczu, wybór, gotowana, duszona207 kcalParówki Klasyczne z Indyka — Indykpol207 kcalWołowina, stek rostbef, bez kości, z tłuszczem, tylko chude, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, grillowane207 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj parowki z fileta z indyka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia