Krakowska z szynki sucha
Bell
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 161 kcal |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (80 g)
| Energia | 129 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym nasycone | 1,9 g | 10% |
| Węglowodany | 1,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek t-bone, z kością, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, select, surowy144 kcalGolonka wieprzowa w galarecie peklowana — Thalheimer Bauernwurst144 kcalCielęcina, kompozycja przyciętych kawałków, oddzielny chudy i tłusty, surowa144 kcalKurczak, udko, bez kości, bez skóry, surowe144 kcal
Więcej białka
Wieprzowina, stek z polędwicy, bez kości, chude i tłuste, gotowana, grillowana27,6 g białkaWołowina, rostbef, stek, chudy i tłusty, gotowany, pieczony27,6 g białkaWołowina, udziec, pieczeń, chuda i tłusta, gotowana, grillowana27,6 g białkaWieprzowina, świeża, łopatka, steki, gotowana, duszona, tylko chuda część, z dodatkiem roztworu27,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakowska z szynki sucha do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia