Wszystkie produkty

MięsoZweryfikowano (USDA)

Kiełbasa śniadaniowa, wołowa, wstępnie gotowana, nieprzygotowana

Health Score: 60/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	328 kcal
Białko	13,3 g
Tłuszcz	28,7 g
w tym nasycone	11,3 g
Węglowodany	3,4 g
Sól	2,2 g

Na tle kategorii Mięso

O 64% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 38% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia	328 kcal	16%
Tłuszcz	28,7 g	41%
w tym nasycone	11,3 g	57%
Węglowodany	3,4 g	1%
Białko	13,3 g	27%
Sól	2,2 g	36%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol	61 mg
Wapń	35 mg
Żelazo	1,6 mg
Magnez	19,7 mg
Mangan	0,2 mg
Fosfor	124 mg
Potas	263 mg
Selen	11,6 µg
Cynk	2,1 mg
Witamina A	18 IU
Witamina B12	1,1 µg
Witamina B6	0,2 mg
Witamina C	19,2 mg
Witamina E	0,3 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Wołowina, oko, duży koniec (żeberka 6-9), chude i tłuste, z tłuszczem 1/8'', wybór, surowe295 kcal Wołowina, mielona, kotlety, mrożone, gotowane, opiekane295 kcal Wołowina, żeberka, tylko chude, wybór, gotowane, duszone295 kcal Wołowina, łopatka, pieczeń z ramienia, oddzielne chude i tłuste, przycięta do 1/8" tłuszczu, selekcja, gotowana, duszona295 kcal

Więcej białka

Tofu wędzone — Vemondo14,7 g białka Tofu o smaku wędzonym - Polsoja - 180 g — Polsoja14,7 g białka Tofu na bazie soi wędzone — Go Vege14,7 g białka Filety z piersi kurczaka, panierowane, surowe14,7 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj kiełbasa śniadaniowa, wołowa, wstępnie gotowana, nieprzygotowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia