Kaszanka
Kraina wędlin
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 192 kcal |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 4,4 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 144 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| w tym nasycone | 3,3 g | 17% |
| Węglowodany | 9 g | 3% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Polędwica Harnasia Tradycyjna — Szubryt172 kcalWołowina, łopatka, stek z dolnej części, bez kości, Denver Cut, chudy i tłusty, bez tłuszczu, select, surowe172 kcalWołowina, pieczeń chuck eye, bez kości, pieczeń amerykańska, tylko chuda, przycięta do 0" tłuszczu, wybór, gotowana, pieczona172 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, niskosodowa, chuda i tłusta, gotowana172 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kaszanka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia