MięsoZweryfikowano (USDA)
Cielęcina, tłuszcz między mięśniami, gotowane
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 505 kcal |
| Białko | 11,2 g |
| Tłuszcz | 50,2 g |
| w tym nasycone | 16,3 g |
| Węglowodany | 2,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
2,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 758 kcal | 38% |
| Tłuszcz | 75,3 g | 108% |
| w tym nasycone | 24,5 g | 122% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 16,8 g | 34% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 82 mg |
| Wapń | 43 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 152 mg |
| Potas | 155 mg |
| Selen | 9,7 µg |
| Cynk | 2 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 181 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj cielęcina, tłuszcz między mięśniami, gotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia