Kasza pęczak jęczmienny
Health Score: 81/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 323 kcal |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcz | 1,7 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 61 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 16 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 9% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 323 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,7 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 61 g | 23% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 8 g | 16% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
323 kcal
Białko
8 g
Tłuszcz
1,7 g
Węglowodany
61 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza pęczak jęczmienny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia