Kasza jaglana
Orisa
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 367 kcal |
| Białko | 10,1 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 72,1 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 6% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 275 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,2 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 54,1 g | 21% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 7,6 g | 15% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza jaglana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia