Kasza gryczana prażona
Lestello
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 355 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 64 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 355 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 64 g | 25% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
355 kcal
Białko
14 g
Tłuszcz
3,6 g
Węglowodany
64 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana prażona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia