Kasza Gryczana Prażona
Cenos
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 80 kcal |
| Białko | 2,3 g |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 15,4 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 77% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 76% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (130 g)
| Energia | 104 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 20 g | 8% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Płatki owsiane zwykłe i błyskawiczne, nie wzbogacone, gotowane na wodzie (w tym gotowanie i mikrofalówka), bez soli71 kcalPłatki owsiane zwykłe i błyskawiczne, nie wzbogacone, gotowane na wodzie (w tym gotowanie i mikrofalówka), z solą71 kcalKasza kukurydziana, biała, zwykła i błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, bez soli71 kcalKasza kukurydziana, biała, zwykła i błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, z solą71 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana prażona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia