Kasza gryczana niepalona
Go Bio
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 343 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 65 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 3,6 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 32,5 g | 13% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 6 g | 12% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana niepalona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia