MięsoZweryfikowano (USDA)
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, gotowany
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 674 kcal |
| Białko | 5,2 g |
| Tłuszcz | 72,3 g |
| w tym nasycone | 31,4 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
3,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 76% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 1011 kcal | 51% |
| Tłuszcz | 108,4 g | 155% |
| w tym nasycone | 47,1 g | 235% |
| Węglowodany | 0,9 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 7,9 g | 16% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 66 mg |
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 84 mg |
| Potas | 164 mg |
| Selen | 2,1 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Witamina A | 60 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 4 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz między mięśniami, surowy602 kcalWołowina, australijska, importowana, Wagyu, tłuszcz zewnętrzny, australijski marmurkowy 4/5, surowa596 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz międzymięśniowy, gotowany596 kcalWołowina, australijska, importowana, Wagyu, tłuszcz między mięśniami, marmurkowatość 4/5, surowa594 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jagnięcina, nowa zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia