MięsoZweryfikowano (USDA)

Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, oddzielny tłuszcz, surowy

Health Score: 46/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	648 kcal
Białko	6,3 g
Tłuszcz	68,9 g
w tym nasycone	35,4 g
Węglowodany	0 g
Sól	0,1 g

Na tle kategorii Mięso

3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 71% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia	972 kcal	49%
Tłuszcz	103,4 g	148%
w tym nasycone	53,1 g	266%
Węglowodany	0 g	0%
Białko	9,4 g	19%
Sól	0,1 g	2%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol	77 mg
Wapń	19 mg
Żelazo	0,6 mg
Magnez	7 mg
Fosfor	71 mg
Potas	112 mg
Selen	4 µg
Cynk	1,1 mg
Witamina B12	1,1 µg
Witamina B6	0,1 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Szynka wieprzowa, wędzona, tłuszcz oddzielny (z szynki i łopatki), niegotowany579 kcal Kabanosy Wieprzowe — Pikok Pure573 kcal Kabanosy klasyczne wieprzowo-wołowe, drobno rozdrobnione, wędzone, parzone, suszone. — Sokołów564 kcal Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, tłuszcz, surowa562 kcal

Więcej białka

Lasagne bolognese — Come a casa7,3 g białka Kurczak z puree marchewkowym — Go Active7,4 g białka Pasztet z pomidorami — Dorset7,4 g białka Lunchbox cezar — Dobra Karma7,4 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj jagnięcina, australijska, importowana, świeża, oddzielny tłuszcz, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia