MięsoZweryfikowano (USDA)
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz międzymięśniowy, gotowany
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 596 kcal |
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 62,4 g |
| w tym nasycone | 26,3 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 60% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 894 kcal | 45% |
| Tłuszcz | 93,6 g | 134% |
| w tym nasycone | 39,5 g | 197% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 12,8 g | 26% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 82 mg |
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 118 mg |
| Potas | 198 mg |
| Selen | 2,3 µg |
| Cynk | 1,8 mg |
| Witamina A | 34 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 9 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Kurczak, skóra (udka i udziec), surowa9,6 g białkaWołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, tłuszcz, surowa9,6 g białkaKurczak Z Warzywami I Z Puree Z Dodatkiem Batatów — Chef Select9,6 g białkaKotleciki drobiowe z pieczoną papryką, komosa ryżowa, groszkiem cukrowym i sosem mango-chili — Body chief9,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jagnięcina, nowa zelandia, importowana, tłuszcz międzymięśniowy, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia