MięsoZweryfikowano (USDA)
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, kawałki detaliczne, chuda i tłusta, gotowana
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 256 kcal |
| Białko | 24,5 g |
| Tłuszcz | 16,8 g |
| w tym nasycone | 7,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 28% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 14% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 384 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 25,2 g | 36% |
| w tym nasycone | 11,9 g | 60% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 36,8 g | 74% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 87 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 1,9 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 195 mg |
| Potas | 301 mg |
| Selen | 10,1 µg |
| Cynk | 4,7 mg |
| Witamina B12 | 2,9 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jagnięcina, australijska, importowana, świeża, kawałki detaliczne, chuda i tłusta, gotowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia