Hummus
Taverna
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 359 kcal |
| Białko | 8,3 g |
| Tłuszcz | 28,6 g |
| w tym nasycone | 3,5 g |
| Węglowodany | 16,8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 718 kcal | 36% |
| Tłuszcz | 57,2 g | 82% |
| w tym nasycone | 7 g | 35% |
| Węglowodany | 33,6 g | 13% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 16,6 g | 33% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
fasola żurawina (roman), dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, bez soli9,3 g białkafasola żurawina (roman), dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, z solą9,3 g białkaFasola czerwona królewska, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, z solą9,5 g białkaFasola czerwona królewska, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli9,5 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hummus do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia