MięsoZweryfikowano (USDA)
HORMEL ALWAYS TENDER, Polędwica wieprzowa, o smaku teriyaki
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 119 kcal |
| Białko | 18,2 g |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 4,6 g |
| w tym cukry | 3,3 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Mięso
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 179 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 4,6 g | 7% |
| w tym nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 6,9 g | 3% |
| w tym cukry | 5 g | 6% |
| Białko | 27,3 g | 55% |
| Sól | 1,5 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 46 mg |
| Wapń | 7 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Potas | 536 mg |
| Cynk | 1,5 mg |
| Witamina C | 2,7 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, stek z górnej części łopatki, bez kości, chuda i tłusta, bez tłuszczu, wybór, surowa20,1 g białkaWołowina, łata (flank), stek, bez kości, surowa20,1 g białkaWołowina, Nowa Zelandia, importowana, mostek, chude i tłuste, gotowane, duszone20,1 g białkaWieprzowina, wędzona, szynka -- z dodatkiem wody, z tylnej nogi, z kością, oddzielne mięso i tłuszcz, podgrzewana, pieczona20,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hormel always tender, polędwica wieprzowa, o smaku teriyaki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia