MięsoZweryfikowano (USDA)
HORMEL ALWAYS TENDER, Kotlety z karkówki, świeże
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 167 kcal |
| Białko | 18,7 g |
| Tłuszcz | 9,6 g |
| w tym nasycone | 3,6 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Mięso
O 17% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 251 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 14,4 g | 21% |
| w tym nasycone | 5,4 g | 27% |
| Węglowodany | 1,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 28 g | 56% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 52 mg |
| Wapń | 14 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Potas | 307 mg |
| Cynk | 1,5 mg |
| Witamina C | 1,7 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek z polędwicy, bez kości, chude mięso i tłuszcz, przycięta do 0" tłuszczu, klasa choice, surowa150 kcalGolonka Wieprzowa — Sokołów150 kcalWołowina, Nowa Zelandia, importowana, podroby, wątroba, gotowana, gotowana150 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, plaster, z kością, mięso oddzielne, podgrzewana, smażona150 kcal
Więcej białka
Perliczka, mięso tylko, surowe20,6 g białkaWołowina, mostek, płaska połowa, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, przycięty do 0" tłuszczu, klasa select, surowa20,6 g białkaMięso dzikie, koza, surowe20,6 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, noga, tylna, z piętą, z kością, chuda i tłusta, surowa20,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hormel always tender, kotlety z karkówki, świeże do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia