MięsoNutri-Score E
Filet z kaczki
KRAINA MIĘS
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 161 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 3,6 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Sól | 3,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (240 g)
| Energia | 386 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 26,4 g | 38% |
| w tym nasycone | 8,6 g | 43% |
| Węglowodany | 2,6 g | 1% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 33,6 g | 67% |
| Sól | 7,8 g | 130% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~240 g)
Kalorie
386 kcal
Białko
33,6 g
Tłuszcz
26,4 g
Węglowodany
2,6 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek t-bone, z kością, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, select, surowy144 kcalGolonka wieprzowa w galarecie peklowana — Thalheimer Bauernwurst144 kcalCielęcina, kompozycja przyciętych kawałków, oddzielny chudy i tłusty, surowa144 kcalKurczak, udko, bez kości, bez skóry, surowe144 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filet z kaczki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia