Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
fasola pieczona, w puszce, z wołowiną
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 121 kcal |
| Białko | 6,4 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 1,7 g |
| Węglowodany | 16,9 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 10% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 91 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 12,7 g | 5% |
| Białko | 4,8 g | 10% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 22 mg |
| Wapń | 45 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 81 mg |
| Potas | 320 mg |
| Selen | 9,6 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 43 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola pieczona, w puszce, z wołowiną do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia