ekologiczna Ciecierzyca
EkoWital
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 127 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 15 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (350 g)
| Energia | 445 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 52,5 g | 20% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 24,8 g | 50% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Fasola czerwona, dojrzałe nasiona, w puszce, odsączone stałe, przepłukane w wodzie z kranu8,1 g białkaFasola cowpeas, catjang, dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, z solą8,1 g białkaFasola cowpeas, catjang, dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, bez soli8,1 g białkaFasola hiacyntowa, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli8,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ekologiczna ciecierzyca do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia