Couscous
Lestello
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 357 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 38 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (354 kcal w 100 g).
Białka ma o 40% mniej niż mediana kategorii (10 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 179 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 19 g | 7% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj couscous do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia