Ryż biały długoziarnisty
PLONY NATURY
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 344 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 0,7 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 25% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 38,5 g | 15% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 3,6 g | 7% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
172 kcal
Białko
3,6 g
Tłuszcz
0,3 g
Węglowodany
38,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż biały długoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia