MięsoZweryfikowano (USDA)
Cielęcina, żeberka, gotowana, z oddzielnym mięsem i tłuszczem
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 251 kcal |
| Białko | 32,4 g |
| Tłuszcz | 12,5 g |
| w tym nasycone | 5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 25% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 51% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 377 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 18,8 g | 27% |
| w tym nasycone | 7,4 g | 37% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 48,6 g | 97% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 139 mg |
| Wapń | 22 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Potas | 306 mg |
| Selen | 13,9 µg |
| Cynk | 5,6 mg |
| Foliany | 16 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,5 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj cielęcina, żeberka, gotowana, z oddzielnym mięsem i tłuszczem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia