MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, pieczony
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 548 kcal |
| Białko | 35,7 g |
| Tłuszcz | 43,3 g |
| w tym nasycone | 14,2 g |
| Węglowodany | 1,4 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 5,5 g |
Na tle kategorii Mięso
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 66% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 822 kcal | 41% |
| Tłuszcz | 64,9 g | 93% |
| w tym nasycone | 21,3 g | 107% |
| Węglowodany | 2 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 53,6 g | 107% |
| Sól | 8,2 g | 137% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 107 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 506 mg |
| Potas | 539 mg |
| Selen | 59 µg |
| Cynk | 3,4 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 1,2 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, pieczony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia