MięsoZweryfikowano (USDA)
Cielęcina, tylko tłuszcz zewnętrzny, gotowana
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 540 kcal |
| Białko | 15,3 g |
| Tłuszcz | 53,2 g |
| w tym nasycone | 17,8 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Mięso
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 810 kcal | 41% |
| Tłuszcz | 79,8 g | 114% |
| w tym nasycone | 26,7 g | 134% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 23 g | 46% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 85 mg |
| Wapń | 58 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potas | 152 mg |
| Selen | 9,8 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 142 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj cielęcina, tylko tłuszcz zewnętrzny, gotowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia