MięsoZweryfikowano (USDA)
Cielęcina, podroby, serce, surowe
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 110 kcal |
| Białko | 17,2 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 0,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 45% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 165 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| Białko | 25,8 g | 52% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 104 mg |
| Wapń | 5 mg |
| Żelazo | 4,2 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 211 mg |
| Potas | 261 mg |
| Selen | 33,3 µg |
| Cynk | 1,5 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 13,8 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj cielęcina, podroby, serce, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia