Szarpany Ziola Pikantne
Planted
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 226 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 3,7 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Błonnik | 4,4 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 21 g | 30% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 5,6 g | 2% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 28,5 g | 57% |
| Sól | 2,6 g | 44% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Cielęcina, noga (górna część), gotowana, z oddzielnym mięsem203 kcalWołowina, filet z górnej części polędwicy, bez kości, tylko chuda, z tłuszczem 1/8", wybór, gotowana, grillowana203 kcalIndyk, mielony, gotowany203 kcalJagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy i tłusty, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa203 kcal
Więcej białka
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa21 g białkaKabanos drobiowo-wieprzowy — Tarczyński21 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, jądra, gotowane, moczone i smażone21 g białkaWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy21 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szarpany ziola pikantne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia