PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, pan dulce, słodki chleb drożdżowy
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 367 kcal |
| Białko | 9,4 g |
| Tłuszcz | 11,6 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 54,1 g |
| w tym cukry | 12,5 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 35% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 10% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 367 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 11,6 g | 17% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 54,1 g | 21% |
| w tym cukry | 12,5 g | 14% |
| Białko | 9,4 g | 19% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 30 mg |
| Wapń | 86 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potas | 103 mg |
| Selen | 26,2 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 108 µg |
| Witamina A | 5 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, pan dulce, słodki chleb drożdżowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia