PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, bułka, meksykańska, bollilo
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 318 kcal |
| Białko | 10,6 g |
| Tłuszcz | 5,8 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 53,6 g |
| w tym cukry | 3,6 g |
| Błonnik | 2,2 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 17% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 318 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 53,6 g | 21% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 41 mg |
| Żelazo | 3,9 mg |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potas | 131 mg |
| Selen | 38,8 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 127 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, bułka, meksykańska, bollilo do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia